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龙生墓园今日分享:24节气之小雪

       今天是2019年11月22日,24节气中的小雪。进入小雪以后,西北风开始成为常客,气温下降。黄河以北降到0度以下,开始有降雪出现,但是降雪量不会太大,故称小雪。我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”,由于空中的阳气上升,地下的阴气下沉,致使阴阳不交,天地不通,万物失去生机,天地闭塞而进入寒冬。

       小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,强冷空气影响时,常常伴有第一次降雪。前天凌晨,我市已经赶在小雪之前迎来了今年冬天的第一场降雪,虽然雪量不大,日最低温度也骤降到了零下九度,不少市民因为这场寒流,感染风寒导致感冒,龙生墓园在此提醒您,天气转寒,一定要注意御寒保暖,帽子围巾手套可以派上用场啦。

       在中国北方,小雪时节一般要吃涮羊肉来祛除寒气,羊肉、牛肉、鸡肉等都是温补食品,适当食用对身体有益哦。小编已经在初雪之后喝了浓浓的羊汤,确实很驱寒补暖。小雪期间适当进补可平衡阴阳,但进食过多高热量的补品,会导致胃、肺火盛,表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此,进补的时候尤其要注意是否需要补,分清补品的性能和适用范围,补热的同时还应再吃些性冷的食物,如萝卜、松花蛋等,民间有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃适量的萝卜可清除身体中的火气。

       民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。小雪节气后,一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。